Ретрит «Внутренний ребенок»
Программа ретрита позволяет выйти из стратегий препятствующих достижению желаемых результатов. И помогает обрести радость от проявления себя в жизни. Ретрит - время посвящённое для себя и духовных практик.
Цель этой особенной программы - обретение эмоциональной зрелости и ценности себя. Что приносит освобождение от чрезмерного давления на себя, создает связь с жизненной энергией, своими чувствами, потребностями, позволением иметь все необходимое.
Включает в себя:
Техники для безопасного проживания и трансформации подавленных эмоций
Навыки, позволяющие тоньше чувствовать свое тело и истинные потребности
Дыхательные практики для большей сбалансированности на физическом, эмоциональном и ментальном уровне
Активные медитации для снятия напряжения, гармонизации внутреннего пространства
Погружение в мир прекрасной музыки, танцев и других красивых и интересных практик
Профилактика здоровья и психоэмоционального состояния
Если вам знакомо, что порой:
Вы критикуете и осуждаете себя и других людей
Трудно выразить в чем нуждаетесь
Непросто принять решение, взять обязательство
Ощущаете, что неправильно что-то сделали, делаете
Возникает необходимость перебарывать и заставлять себя в определенных ситуациях
Легко воодушевляетесь идеей и при первой трудности разочаровываетесь и «сдуваетесь»
Чувствуете, что с вами что-то неправильно
Хотите и стараетесь стать лучшей версией себя
Эта программа для всех кто хочет:
Ощущать свою ценность
Обрести связь с внутренней силой, жизненной энергией
Чувствовать себя защищенными
Осуществлять свои желания, мечты
Быть более устойчивыми в трудных ситуациях
С большим уважением относиться к себе
Добавить больше спонтанности и легкости в свою жизнь
Создать больше любви и доверия в отношениях
После ретрита вы сможете …
Быстрее восстанавливать эмоциональное равновесие
Поддерживать себя в трудных ситуациях
Разрешить получать больше удовольствия в жизни
Расширить возможности: раскрыть свой потенциал и внутренний ресурс, благодаря чувству собственной ценности
Знать, что делать с болезненными переживаниями
Понимать, больше принимать свои чувства и экологично проживать их
За счет чего это сработает?
Атмосферы доверия и защищенности, созданной сертифицированными групплидерами
Уникальные техники, телесные и медитационные практики, ведущие к глубинному познанию себя и бережной трансформации
Провели более 500 ретритов
90% практики
Групплидеры с личным трансформационным опытом и опытом проведения ретритов более 10 лет
Содержание ретрита:
Активные медитации и различные практики направленные на:
Соединение со своим телом. Цель: прийти в момент «здесь и сейчас»
Осознание привычных стратегий поведения
Снятие внутреннего напряжения
Признание и проживание чувств возникающих в результате ощущения собственной несостоятельности
Прорабатывание осуждения себя и проявление сострадания к себе
Проживание опыта любви к себе
Восстановление ощущения поддержки и защищенности
И ещё много ценных практик...
Преимущества обучения у нас
Программа проводится с 1996 года. Более 12000 человек завершили обучение, повысили качество жизни, самовосприятия и взаимодействия с окружающими людьми и миром.
Формат, длительность модуля
Ретрит длится 2,5 дня:
Пятница - вечер, Суббота, Воскресенье
Узнайте о дате ближайшего ретрита
Забронируйте участие
Другие тренинги по развитию эмоционального интеллекта
-
Программа для эффективного взаимодействия между людьми, улучшения отношений и качества жизни.
-
Тренинг по управлению чувствами, состояниями, повышению самооценки и развитию компетенций эмоционального интеллекта
-
4-х модульная программа по развитию компетенций эмоционального интеллекта, раскрытию лидерских качеств и навыков влияния, благодаря которой вы сможете достичь поставленных целей, используя силу команды. Вы будете иметь то качество жизни, о котором мечтаете.
-
Программа для родителей детей любого возраста. Это возможность стать более осознанным, компетентным и уверенным в своих действиях родителем.
Расписание ближайших тренингов
Все новости и анонсы
в нашем telegram-канале