«4 шага к свободе. Профессиональное управление страхом»
Тренинг, позволяющий научиться профессионально управлять своими страхами, снизить тревожность, избавится от негативных мыслей о себе и других. Получить больше свободы, чтобы перестать соответствовать чужим и своим ожиданиям.
Тренинг по управлению своими эмоциями научит справляться со страхом, тревогой и стрессом в таких сферах как: личная жизнь, любовь, работа, самореализация.
Это практическое пособие по управлению страхами и стрессом. В тренинге используется новая запатентованная технология, дающая гарантированный результат.
Тренинг подходит так же для тех, кто потерял работу или поссорился с любимым человеком, бежит от войны или испытывает тревогу из-за экономической обстановки.
Если вам знакомо:
Вы хотите большего от жизни, но по каким-то причинам не позволяете себе этого
Напряжение из-за стресса на работе и в личной жизни. И это ухудшает ваше настроение, состояние и здоровье.
Состояние тревоги и беспокойства, которое мешает сосредотачиваться, работать и жить на 100%
Вы тяжело переносите неудачи
Страшно действовать, и вы некомфортно себя чувствуете в новом коллективе или с новыми людьми.
Вы истязаете себя мыслями о проблеме даже после того, как она разрешилась.
Вам страшно, а порой стыдно заявить о своих желаниях дома, в социуме и на работе
Недовольство собой и думаете что с вами что-то не так
Хочется больше свободы, быть собой
Для кого этот тренинг?
Для тех кто хочет...
Проживать яркую жизнь, насыщенную позитивными событиями и переживаниями
Научится профессионально управлять своим чувством страха и негативными мыслями .
Перестать зависеть от оценок мнения окружающих
Почувтвовать свободу быть собой
Больше спокойствия
Справлятся с непреодолимыми обстоятельствами и проще выходить из безвыходных ситуаций.
Чувствовать меньше страхов и тревоги
После тренинга вы сможете …
Мыслить ясно в стрессовых ситуация
Снизить тревогу и раздражительность
Избавиться от страхов или снизить их влияние до комфортного уровня
Понимать свои страхи что на самом деле за ними стоит
Научиться управлять чувством страха
Чувствовать больше свободы и быть собой
Расширить свои возможности и уменьшить ограничения
За счет чего это сработает?
Этот тренинг разработан экспертом в психологии и психотерапии. Авторская работа созданная на основе многолетнего успешного опыта для людей у которых есть страхи и тревоги
Этот тренинг разработал врач-психотерапевт, в основе лежит технология разработанная для пациентов стационара и после многлетнего успешного применения на основе нее был создан тренинг и адаптирован для здоровых людей, у которых есть трудности с тревогой страхами и желание научится разбираться с ними самостоятельно, используя профессиональные методы под руководством сертифицированых тренеров ,обучившихся лично у автора тренинга...
Кроме Индивидуальной психологии А Адлера в базе этого тренинга используются технологии , подтвержденные клиническими исследованиями .
Программа обучения содержит
- Понимание автоматических негативных мыслей и самоощущений, и навык управления ими.
- Когнитивные искажения и природа страха. понимание своих сценариев катострофизации.
- Разбираем любой страх на составляющие и управляем им (4 Шага к свободе)
- Техники успокоения ума
- Изменение неэффективных (иногда травматичных) детских решения /реакций
- Программирование своего бессознательного на желаемый успех.
- Техника позволяющая полностью расстаться со своим страхом
Тренеры программы
Ректор академии
Бизнес-психолог, владелец авторских прав GRC®, руководитель Международной тренинговой компании GRC® с 1992 года по настоящее время
Психолог, коуч, ведущий тренер компании GRC-Центры Взаимоотношений
Больше 25 лет я веду тренинги личностного роста и телесно-ориентированные группы, обучаю консультантов и тренеров. В моей копилке 18 авторских тренингов и 5 написанных в соавторстве книг по психологии.
Тренер программ эмоционального интеллекта, психолог, коуч, дзен-консультант, терапевт- расстановщик
Ведущий тренер программ эмоционального интеллекта, психолог, преподаватель психологии, коуч, дзен- консультант.
Тренер, клинический психолог
Психолог, эксперт в отношениях
Тренер, психотерапевт, психолог
Преимущества обучения у нас
Уникальная технология созданная на основе опыта и знаний медицины и психологии
Данная программа проводится в специальном формате адаптированном для широкого круга
Сертифицированные тренеры, обученные у автора уникальной методики
Все навыки приобретенные на этом тренинге останутся с вами навсегда
И вы всегда сможете самостоятельно воспользоваться техниками, полученными и проверенными на тренинге вами лично
У вас всегда есть возможность принять участие в тренинге повторно без оплаты
Формат, длительность модуля
2-х дневный тренинг: сб, вс. С 10 до 20
Узнайте о дате ближайшего тренинга
Забронируйте участие
Другие тренинги по развитию эмоционального интеллекта
-
Программа для эффективного взаимодействия между людьми, улучшения отношений и качества жизни.
-
Тренинг по управлению чувствами, состояниями, повышению самооценки и развитию компетенций эмоционального интеллекта
-
4-х модульная программа по развитию компетенций эмоционального интеллекта, раскрытию лидерских качеств и навыков влияния, благодаря которой вы сможете достичь поставленных целей, используя силу команды. Вы будете иметь то качество жизни, о котором мечтаете.
-
Программа для родителей детей любого возраста. Это возможность стать более осознанным, компетентным и уверенным в своих действиях родителем.
Расписание ближайших тренингов
Все новости и анонсы
в нашем telegram-канале